7 lợi ích tuyệt vời của sex có thể bạn chưa biết

Sex ngoài việc thỏa mãn ham muốn nó còn nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp mà ít ai biết được. Hãy xem những lợi ích đó là gì nhé!

1. Giữ lửa cho hôn nhân
Nhiều chị em thường quan niệm rằng, vợ chồng sống với nhau là “vì cái tình cái nghĩa”, con cái đều lớn cả rồi thì “chuyện ấy” không còn quan trọng. Chính vì các chị “bỏ bê” nên mới tạo cơ hội cho các ông chồng ngoại tình, “ăn vụng”, hạnh phúc gia đình cũng vì thế mà tan vỡ.

Sự hòa hợp giữa hai vợ chồng trong “chuyện ấy” là một “vũ khí quyến rũ” duy trì cuộc sống hôn nhân nhàm chán trở nên ngọt ngào và viên mãn hơn.

Theo các chuyên gia, những cặp vợ chồng có đời sống hôn nhân hạnh phúc là nhờ họ đạt được sự hòa hợp với nhau trong chuyện chăn gối. Tình dục cũng giúp các cặp vợ chồng tăng cường sự thân mật.

2. Giảm căng thẳng và chống trầm cảm
Các nghiên cứu cho thấy rằng, những người có đời sống tình dục lành mạnh và thường xuyên sẽ có tác dụng giải tỏa căng thẳng và giúp tinh thần thoải mái hơn.

7 lợi ích tuyệt vời của sex có thể bạn chưa biết

Tại Scotland các chuyên gia đã tiến hành thử nghiệm trên 22 phụ nữ và 22 nam giới. Kết quả cho thấy, nếu quan hệ thường xuyên 1 tuần/lần, sẽ làm giảm đáng kể những căng thẳng và mệt mỏi đồng thời làm cho huyết áp ổn định hơn rất nhiều so với những người khác.

Trong khi đó, một nghiên cứu khác của S. Robin Simon – Giáo sư xã hội học tại ĐH Wake Forest đưa ra kết luận, hầu hết phụ nữ đã kết hôn và có cuộc sống hôn nhân viên mãn ít bị trầm cảm hơn rất nhiều so với những phụ nữ sống độc thân.

3. Giảm cân và làm đẹp cho phái nữ
Khi quan hệ tình dục estrogen nữ sẽ tăng gấp đôi, làm cho tóc mượt, da và làn da mềm mại hơn. Hơn nữa, nó cũng giúp máu lưu thông tốt hơn, làn da sẽ trở nên láng mịn và hồng hào hơn.

Ngoài công dụng làm đẹp, các cặp vợ chồng đạt được sự hòa hợp và thường xuyên quan hệ sẽ đốt cháy một lượng calo đáng kể. Đây được xem là một liệu pháp giảm cân tuyệt vời dành cho chị em.

Theo các chuyên gia, trung bình cứ 30 phút làm chuyện đó, sẽ tiêu hao khoảng 85 calo. Nếu số lần hoạt động tình dục là 2 lần/tuần, tức là khoảng 42 giờ/1 năm, thì cơ thể sẽ tiêu hao khoảng 3.570 calo, đồng nghĩa với việc bạn sẽ giảm khoảng 0,5kg trọng lượng cơ thể.

4. Giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch
Quan hệ tình dục thường xuyên với sự hoạt động của các bộ phận trên cơ thể sẽ giúp cải thiện quá trình lưu thông máu. Đồng thời, khi quan hệ tình dục ở cả nam và nữ sẽ tiết ra một loại hormone ngăn ngừa bệnh tim mạch.

5. Giảm đau và cải thiện giấc ngủ
Sự thăng hoa trong quá trình giao hợp sẽ giúp cơ thể giải phóng oxytocin và endorphin là một trong những “liều thuốc” giảm đau hiệu quả, giúp tinh thần thoải mái hơn.

Nhờ được giải phóng oxytocin và andorphin nên sau khi giao hợp cơ thể sẽ thoải mái hơn, dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu.

6. Giảm nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt
Một thông báo mới đây của Hiệp hội Y khoa Mỹ cho biết, đàn ông xuất tinh khoảng 21 lần/ tháng sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở tuổi già.

Vì thế, việc duy trì quan hệ vợ chồng thường xuyên cũng là một liệu pháp thông minh giúp cánh mày râu tránh được nhiều bệnh tật nguy hiểm.

7. Giảm vô sinh ở nam giới và tăng cường sức mạnh vùng xương chậu ở nữ giới
Các nghiên cứu cho thấy rằng, đàn ông thường xuyên quan hệ tình dục sẽ cải thiện được tinh trùng, giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn, có thể nhanh chóng đi vào buồng trứng khiến cho quá trình thụ thai dễ dàng hơn.

Ngoài ra, quan hệ tình dục cũng được xem như một bài tập kegel, giúp chị em phụ nữ cải thiện vùng xương hông, giúp xương chậu trở nên chắc khỏe hơn.

Trên là 7 lợi ích ít biết nhất về sex với sức khỏe và duy trì tuổi thanh xuân. Hy vọng rằng, với những kiến thức này, sẽ giúp chị em duy trì được cuộc sống hôn nhân ngọt ngào và hạnh phúc viên mãn.