Tìm hiểu thực phẩm không có lợi đối với sinh lý nam giới

Thực phẩm có lợi cho sinh lý nam thì có rất nhiều bài viết cũng như là các trang báo điện tử đưa tin rồi, tuy nhiên đã bao giờ bạn đã tìm hiểu xem những loại thực phẩm nào không có lợi cho tinh binh và sinh lý nam của mình chưa? BAO CAO SU 4 MEN sẽ giúp bạn tìm hiểu và tránh xa những sản phẩm này.

Chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe sinh sản của nam giới. Nếu không biết thực phẩm nào tốt, thực phẩm nào có hại thì rất có thể đàn ông sẽ xuống phong độ sớm hơn so với tuổi, có khi còn gây ra yếu sinh lý, xuất tinh sớm. Dưới đây là 6 loại thực phẩm bạn nên hạn chế tối đa trong ăn uống hàng ngày:

1. Muối

Ăn mặn chưa bao giờ được coi là tốt cho sức khỏe nam giới, nó không chỉ tiềm tàng nguy cơ mắc các bệnh về thận, cao huyết áp mà còn có thể làm mất ham muốn tình dục của đấng mày râu. Các nghiên cứu y khoa chỉ ra rằng thừa muối sẽ khiến đàn ông dễ bất lực, giảm chất lượng tinh trùng cũng như giảm lượng testosterone. Với nam giới trưởng thành, mỗi ngày 6g muối là vừa đủ với cơ thể.



2. Thịt mỡ

Chất béo bão hòa và cholesterol trong mỡ động vật khiến co hẹp, tắc nghẽn mạch máu, bao gồm cả những mạch máu dẫn đến dương vật. Chính điều đó khiến máu huyết lưu thông kém hơn, lượng máu dồn đến để cương cứng cậu nhỏ cũng ít hơn và có thể khiến đàn ông trở nên… bất lực.

3. Cafe

Uống cafe có thể giúp bạn tỉnh táo hơn, nhưng thực sự nó lại gây ra nhiều tác hại không tốt đến cơ thể, đặc biệt là đối với loại cafe đặc nguyên chất. Quá nhiều cafe sẽ gây hại tuyến thượng thận khiến giảm ham muốn tình dục, mất cân bằng hormone tuyến giáp.

4. Bia

Ai cũng biết rằng uống nhiều bia sẽ không tốt cho sức khỏe, nhưng sau khi đọc thông tin này do các nhà khoa học Anh phát hiện ra thì bạn nên hạn chế nhậu nhẹt với hàng chục cốc bia mỗi lần. Cụ thể là trong bia có chứa một loại chất tên là Prenylnaringenin có khả năng hạn chế khả năng sinh sản của tinh trùng. Tinh dịch cũng bị ảnh hưởng, không còn khả năng sản sinh các enzym cần thiết cho sự thụ tinh nữa.

5. Rượu

Rượu còn nguy hiểm hơn bia, một chén rượu mỗi ngày thì có thể mang đến nhiều tác động tốt đến sức khỏe nam giới nhưng nếu uống quá nhiều rượu thì khi đó lại là một chuyện khác. Quá nhiều rượu, bạn không chỉ đang tự làm tổn thương cơ thể mà còn rất nguy hiểm đến hệ sinh dục nam, đây chính là một trong những nguyên nhân gây yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương.

6. Đậu nành

Đậu nành thực sự không phải là quá nguy hiểm với sức khỏe sinh sản nam giới. Nhiều người lo sợ dùng nhiều các chế phẩm từ đậu nành sẽ yếu sinh lý. Tuy nhiên chuyện này sẽ xảy ra khi bạn sử dụng quá nhiều, bất cứ thứ gì quá nhiều cũng không tốt. Cũng giống như rượu, bia, cafe nếu bạn dùng đúng mức thì lại có lợi cho sức khỏe. Trong đậu nành có chứa estrogen, khi dung nạp dư thừa chất này vào cơ thể, nó sẽ gây ảnh hưởng đến các đặc điểm giới tính nam. Từ đó gây ảnh hưởng đến hệ thống sản sinh tinh trùng làm chất lượng tinh trùng giảm, cũng như dương vật trở nên khó cương cứng hơn.